SIPAT
Saúde mental na SIPAT
A atenção que evita o erro e o cansaço que vira acidente, com uma prática que a sala inteira faz junto. Em turnos, para a indústria e as empresas de Recife e de Pernambuco.
Com prática na sala · Desde 2012 · Mais de 40 empresas e instituições · Presencial em todo o Brasil e online · Nota fiscal e CNPJ
Resposta curta
Na SIPAT, a atenção vira assunto de segurança. A distração que vira erro e acidente começa na cabeça cheia. A palestra leva o tema com prática na sala, numa linguagem que a CIPA aprova e que o chão de fábrica entende, e pode ser feita em turnos.
Atualizado em 23 de outubro de 2026.
O que a ocasião pede
O que a SIPAT pede
- Um tema que a CIPA aprove e que todo mundo entenda.
- Funcionar em auditório, refeitório e turno.
- Ligação com os riscos do PGR, incluindo os psicossociais.
- Lista de presença para o registro da semana.
Onde eu entro
Eu levo a saúde mental como assunto de segurança: a atenção que evita o erro e o cansaço que vira acidente, com uma prática que todo mundo faz junto, sem sair da cadeira.
A palestra soma à programação da CIPA e da SST, e não substitui o treinamento técnico de segurança.
As palestras indicadas
O que levar nesta ocasião
- Mente calma e atençãoFoco no que importaAtenção e concentração num dia cheio de interrupções.Por que aqui: Na SIPAT, vira “A mente distraída também é risco”.A sala vive: “Pare, respire, não pire”Ver a palestra
- Mente calma e atençãoA cabeça que não desligaEstresse, ansiedade e a pressão que a equipe leva para casa.Por que aqui: Para a equipe cansada, que leva o trabalho para casa.A sala vive: “Pare, respire, perceba, permita”Ver a palestra
- Cuidar de quem cuidaTrabalhar sem se esgotarPara quem vive de demanda: atravessar o dia sem se esgotar.Por que aqui: Para quem vive de demanda e chega ao limite.A sala vive: “Uma respiração entre um e outro”Ver a palestra
- Emoções e relaçõesInteligência emocional na práticaPerceber a emoção no corpo e decidir com calma, mesmo sob pressão.Por que aqui: Perceber a emoção antes que ela decida, no posto de trabalho.A sala vive: “Nomear, localizar, medir”Ver a palestra
O formato
O que funciona aqui
Palestra em turnos: a mesma fala repetida no mesmo dia, para chegar a todo mundo. Na indústria, pode ir ao refeitório ou ao auditório da fábrica.
01
Palestra
Uma fala com a prática na sala. Também na versão de abertura de evento.
Ideal para: Abertura de evento, SIPAT, semana de saúde e Janeiro Branco.
02
Workshop vivencial
Mais prática, conversa em pequenos grupos e um plano simples para a rotina.
Ideal para: Equipes e lideranças que querem ir a fundo num tema.
03
Programa de 8 encontros
A mesma turma, uma prática por encontro, para o gesto virar hábito. Com lista de presença e carga horária a cada encontro.
Ideal para: Quem quer continuidade e registro para o plano de ação.
04
Programa anual “[Sua empresa] Mais Consciente”
Meditação e estudo ao longo do ano: encontro ao vivo mensal, meditações e guia mensal com a marca da empresa, encontros de liderança e o registro de cada encontro para o RH.
Ideal para: Empresas e órgãos que querem cuidado contínuo, o ano inteiro.
05
Mentoria para lideranças
Acompanhamento individual de líderes e executivos: o que pesa na função, olhado de perto.
Ideal para: Diretores, gestores e quem decide sob pressão.
Os valores seguem na proposta. A tabela é a mesma para empresas e órgãos públicos. Conheça o programa anual →
O que fica registrado
- Lista de presença individual.
- Declaração de carga horária.
- Conteúdo programático, para a ata da CIPA.
- O material da prática, para cada pessoa levar.
A prova
Quem já levou para a SIPAT e a semana de saúde
SIPAT
SIPAT
Semana de Meditação e Semana da SaúdeAtestado de capacidade técnica
E quem já contratou, em outros temas:
Atestados de capacidade técnica disponíveis para órgãos públicos e compras. Peça à Clara.
Quem conduz
Felipe Lapa
Felipe Lapa é escritor, palestrante e instrutor de meditação, mindfulness e autoconhecimento. Ensina em Recife desde 2012, e treina equipes e lideranças nas habilidades que protegem a saúde mental no trabalho: desligar, prestar atenção, lidar com o que sente e liderar sem se esgotar.
- 15 mil+
- pessoas em palestras, cursos e programas
- 160+
- turmas presenciais de meditação e mindfulness
- 40+
- empresas e instituições atendidas
- 14 anos
- ensinando meditação e mindfulness, desde 2012
Entrevistado por
O calendário
Quando pedir
A maioria das SIPATs acontece no segundo semestre. O ideal é conversar de 60 a 90 dias antes, para alinhar a data e o tema com a CIPA.
Como contratar
Fale com a Clara, da minha equipe
1
Fale com a Clara
Da equipe comercial, pelo WhatsApp ou pelo formulário.
2
Uma conversa
Com o RH: objetivo, público, data e local.
3
A proposta por escrito
Com formato, valor, CNPJ e nota fiscal.
4
No dia, eu estou na sala
Depois, a lista de presença e a declaração de carga horária.
O caminho mais rápido é o WhatsApp. A mensagem já vai escrita, dizendo de onde você veio.
Pedir proposta pelo WhatsApp- (81) 98692-4427 · Clara, da equipe comercial
- Quem contrata
- Mais Consciente Desenvolvimento Ltda. · CNPJ 09.036.449/0001-84
Ou deixe os dados, e a Clara fala com você.
Ficha técnica para órgão público
- Objeto sugerido
- Contratação de palestra, presencial ou online ao vivo, intitulada “Foco no que importa” (ou outra das palestras indicadas nesta página), com vivência guiada de atenção plena, para a SIPAT, ministrada por Felipe Lapa, por meio da Mais Consciente Desenvolvimento Ltda., CNPJ 09.036.449/0001-84.
- Ementa
- Metade do tempo em outro lugar. A mente passa quase metade do dia longe do que está fazendo (estudo publicado na revista Science, 2010).
- O piloto automático. Chegar sem lembrar do caminho, almoçar sem sentir o gosto.
- A atenção se treina. Como um músculo: perceber que se distraiu e voltar é o exercício.
- Uma coisa de cada vez. O celular virado para baixo e o fim da multitarefa.
- A prática, na sala. “Pare, respire, não pire”, com a sala inteira.
- Na SIPAT e na escola. A atenção no gesto que se repete todo dia, onde mora o risco; e, na escola, voltar para a cadeira antes de abrir o caderno.
- Objetivos
- Percebe que se distraiu e volta, sem se culpar: é esse o exercício.
- Faz uma coisa de cada vez, com o celular virado para baixo.
- Sai do piloto automático no gesto que se repete todo dia, onde mora o erro.
- Usa o “Pare, respire, não pire” na hora em que tudo chega junto.
- Metodologia
- Exposição dialogada com vivência guiada de atenção plena, sem religião e sem sair da cadeira.
- Público e carga horária
- Definidos com o órgão; a carga horária é declarada ao fim de cada encontro.
- Documentos
- Atestados de capacidade técnica, notas fiscais do mesmo serviço e certidões.
- Contratação
- Órgãos públicos costumam contratar por inexigibilidade, no art. 74, III, “f”, da Lei 14.133/2021 (treinamento e aperfeiçoamento de pessoal). O enquadramento é decisão do órgão.
Perguntas frequentes
O que costumam perguntar
Qual tema de saúde mental para a SIPAT?
O mais pedido é a atenção: “A mente distraída também é risco”, a versão da SIPAT de “Foco no que importa”. Para equipes cansadas, “A cabeça que não desliga” e “Trabalhar sem se esgotar”.
Funciona em turnos?
Funciona. A palestra se repete no mesmo dia, para os turnos diferentes, com a mesma prática.
Precisa de auditório?
Não. Auditório, refeitório ou sala de reunião, com cadeiras. A prática é feita sem sair do lugar.
Como a palestra entra no plano de ação da NR-1?
Ela apoia o plano de ação do PGR como ação de capacitação em saúde mental, com lista de presença e declaração de carga horária. O mapeamento dos riscos é da sua área de segurança e saúde no trabalho.
Atende indústria fora de Recife, em Suape ou Goiana?
Atende. Presencial no Recife, no interior de Pernambuco (inclusive Suape e Goiana) e em qualquer cidade do Brasil; fora do Recife, passagem e hospedagem por conta da empresa.
Quem conduz a palestra?
Felipe Lapa, escritor, palestrante e instrutor de meditação, mindfulness e autoconhecimento, que ensina em Recife desde 2012 e já levou palestras a mais de 40 empresas e instituições. A palestra é prevenção e cuidado no dia a dia, e mostra onde a ajuda está quando alguém precisa de acompanhamento.
Quanto custa?
Depende do formato, do número de turmas e do local. A tabela é a mesma para empresas e órgãos públicos, e a proposta vai por escrito, com CNPJ e nota fiscal.
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Outras ocasiões e leituras
Não sabe qual escolher?
Comece pelo que a sua equipe precisa, ou pela data que vem aí. Na página das palestras, elas estão em quatro caminhos.
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Para ler no blog
Página atualizada em 23 de outubro de 2026.